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교육콘텐츠

감성열매 씨앗심기

  • 기관명 : 서울국학원
  • 카테고리 : 심리상담
    인원수 : 1회 진행시 적정인원수 25 명
  • 담당자 : 이희숙
    연락처 : 010-7375-3511
  • 목적 : ▪다양한 감성적 체험활동으로 심리적 안정과 정서 지능을 높인다.
    ▪다양한 뇌체조로 몸과 마음을 다스린다.
    ▪ 체험활동(소통게임)을 통해 나와 타인의 감정을 바라보게 되고, 스스로 정화한다.
    ▪자기 사랑 명상으로 자존감을 높인다.
  • 대상 : 초,중
  • 프로그램 개요 : 다양한 감성적 체험활동
  • 세부내용
    교육콘텐츠 세부내용
    회차 제목 개요
    1 몸과 마음 •나의 몸 알아보기
    •뇌의 3층 구조 알아보기(몸과 뇌의 연결)
    •나의 몸 별칭 지어주기
    •감정이란?
    •감정 다루기 및 감정 처리 방법 알아보기
    •나의 마음 별칭 짓기
    •주사위 스팟 게임
    •호흡 바라보기 명상
    2 “말속에 꽃피는 인성 ” •“우리말의 비밀”찾기 게임
    •말과 에너지 관계
    •뇌가 좋아하는 말
    •사랑주기
    •에너지 집중 명상
    3 긍정으로 소통하기 •실타래 게임(칭찬 릴레이)
    •오링테스트(긍정과 부정: 몸으로 체험)
    •장점찾기 게임(우리조 장점, 사물.자연의 장점)
    •이완 명상
    4 내 머릿속의 지우개, 솟아라! 행복호르몬 •감정 정화(편도씻기)
    •뇌파진동 명상(긍정뇌 만들기)
    •내 안의 열정 발산(진동 수련)
    •행복과 불행의 차이(선택의 주체는 “나”)
    •행복카드 읽기/ 나 만의 행복카드 만들기
    •긍정 명상
    5 “느낌 아니까!” 소통의 5가지 언어 •상대방이 느끼는 감정과 상대방을 내가 느끼는 감정 느끼기 게임
    •“ 느낌 모아” 상대방에게 편지 쓰기
    •제리 체프면의 사랑의 소통 5가지
    •사랑나누기 게임(내가 먼저 마음전하기)
    •자기명상
    6 가치 빙고! •씨앗의 열매(감성 단어) 카드 놀이
    •가치 빙고게임을 통해 “내가 원하는 것이 무엇인지! 알아보기
    •나의 중심가치 적어보기(의식레벨표 활용)
    •자기사랑명상
    7 “감정” 주인되기 •감정은 내가 아니고 내 것이다.
    •감정의 주인으로써 감정 이름 짓기
    •비전명상( 비젼 세우기)
    •자아선언하기
  • 소요예산
    교육콘텐츠 소요예산
    지출항목 금액 산출내역
    강사비 840000 •주강사1명 × 35,000원 × 2시간 × 7 회 =490,000
    •보조강사1명 × 25,000원 × 2시간 × 7 회 = 350,000
    재료비 112000 느낌모아 카드 12,000
    씨앗의 열매 카드 10,000
    자아선언문 15,000
    콩나물 행복 카드 15,000
    씨앗 프리즘 20,000
    175,000 0 •활동지 제작비
    25명×1,000원×7회차 = 175,000원
  • 첨부파일

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