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PROGRAM

> 교육프로그램 > 서대문구청

서대문구청

실버체조 와 밴드운동[] 신청마감 교육완료

강좌소개
강좌 이미지 입니다.
이미지 준비중 입니다.
강좌소개
프로그램 구분 세로골목
수강료 0원
교육대상 어르신
신청현황 방문[0/5] 전화 [0/5]
강좌 추가 정보 안내
접수기간 2015년05월 1일 (금) 00:00 ~ 2015년 5월 12일 (화) 23:59
신청방법 방문신청 방문접수
선별방법 선착순
강의기간 2015년 5월 19일 (화) ~ 2015년 8월 18일 (화)
동구분
교육타임 오전
교육요일/시간 화(10:00~12:00), 금(10:00~12:00)
강의 내용 ❍ 서로 인사
❍ 운동준비
❍ 음악을 접목한 스트레칭(친구여)
❍ 요가의 여러가지 동작 (사람이 좋다)
❍ 동요(고향의 봄)-마음문 열기
❍ 온 몸 두드리기(섬마을 선생님)
❍ 실버율동-진도 아리랑.시계바늘.행복해요.
❍ 쉬어가는 숨고르기(넌센스액션)
❍ 밴드운동-(노들강변.고추)적용
❍ 짝 운동-서로 협력과 친밀감 형성
❍ 여러 가지 건강박수(꽃 봉오리박수,주먹박수,손 가락박수.)
❍ 웃음치료(폐활량이 좋아지는.하하,호호,후후.히히.헤헤등)
❍ 박장대소웃음(온몸으로 웃는 웃음)
❍ 호흡정리및 서로감사함을 표현하는 옆사람과 스킨쉽하기
♧ 동화책 읽어드리고 생각 서로 나누기
♧ 메시지-감사!! *감사하는 마음
♧ 끝 인사

입금정보
환불정책
교육기관 안내
교육장소 이미지 입니다.
안산경노당 사진
기관명
교육장소 안산경노당
위치
문의전화 02-330-8715
강사 소개
강사 이미지 입니다.
강사사진 없음
강사 정보
강사명 김영자
이메일
강사 소개 생략

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