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PROGRAM

> 교육프로그램 > 서대문구청

서대문구청

아름다움의길 힐링요가~**[시민참여] 신청마감 교육완료

강좌소개
강좌 이미지 입니다.
이미지 준비중 입니다.
강좌소개
프로그램 구분 세로골목
수강료 0원
교육대상 성인
신청현황 방문[0/5] 전화 [0/5]
강좌 추가 정보 안내
접수기간 2014년03월 1일 (토) 00:00 ~ 2014년 6월 30일 (월) 23:59
신청방법 방문신청 방문접수
선별방법 선착순
강의기간 2014년 3월 1일 (토) ~ 2014년 6월 30일 (월)
동구분
교육타임 오전
교육요일/시간 화(13:00~14:30), 수(10:30~12:30), 금(13:00~14:30)
강의 내용 * 몸매 가꾸기 성인요가
* 밴드 스트레칭

* 아름다움을 찾는 노인실버요가
* 노인 레크레이션과 율동 댄스

편안한 몸과 마음으로 온몸 스트레칭과 요가체조를 통해
아름다운 몸매 가꾸기와 밴드를 이용해 좀더 강도 높은
운동으로 활동량을 높여준다.

노인실버요가운동을 통해 바른 호흡법과 바른자세로 몸의
근력을 키워주고 ,즐거운 마음으로 스트레스와 우울증예방
도움을 준다.
입금정보
환불정책
교육기관 안내
교육장소 이미지 입니다.
이미지 준비중 입니다.
기관명 세로골목
교육장소 세로골목센터
위치
문의전화 02-330-1543
강사 소개
강사 이미지 입니다.
강사사진 없음
강사 정보
강사명 장경아
이메일
강사 소개 -

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